为切实筑牢社区长者安全健康防线，有效降低老年人跌倒风险，丰富社区老年群体文体生活，提升长者身体素质与晚年生活质量，2026年8月24日至9月1日上午，白云湖街社工服务站联合唐阁社区居委会，在唐阁第三经济社篮球场暖心开展“邻里共学防跌操，平安相伴暖朝夕”长者防跌操学习活动。本次活动邀请2名专业医生现场指导授课，吸引29名社区长者积极参与，参与人次 100人次。

活动开展期间，医生耐心细致地为长者们讲解每一个动作的锻炼重点、发力方式以及气息调整，手把手纠正不规范动作，细致提醒运动过程中的注意事项。针对部分肢体灵活度较弱的长者，工作人员进行一对一辅助指导，确保每位参与者都能精准掌握动作要领，安全开展锻炼。练习过程中，长者们精神饱满、热情高涨，跟着教学节奏认真抬手、跨步、舒展身体，认真完成每一个动作。同时长者们在练习间隙相互交流运动感受，互相纠正错误的动作，分享日常养生经验。

经过连日的系统学习和反复练习，参与长者的肢体协调性、身体平衡能力均得到有效提升，对科学防跌、健康运动的认知也更加深刻。此次活动的开展，既丰富了社区长者的精神文化生活和日常健身方式，以定期、定点的防跌操教学为核心内容，为社区长者提供适宜的锻炼身体机会，帮助其锻炼下肢能力、提高平衡能力，进而改善身体状态，降低跌倒风险。