随着年龄的增长，老年人的身体机能往往会出现明显衰退，且对健康管理的认识可能不够充分。为了帮助老年人更好地掌握健康养生知识，提升他们的免疫力和抗病能力，东沙街“双百工程”社工站携手广州市养和怡老院，为院舍中的长者们开展了一系列名为“快乐健康、你我同行”健康管理小组。该小组旨在引导长者们发现并实践适合自己的健康生活方式，从而享受健康而快乐的晚年生活。

活动的第一节于10月22日开始，社工首先进行了自我介绍，并向参与者们表示了热烈的欢迎，同时介绍了小组的主题和活动流程。随后，社工引导大家参与了一场“相互认识你我她”的互动游戏，以促进组员间的相互了解，活跃现场氛围。在活动中，社工结合教学健康操，向长者们传授了常见疾病的防治知识，特别强调了健康饮食和运动在预防老年人慢性疾病中的重要性，使长者们对这些疾病有了初步的理解。

在小组活动的进程中，长者们表现出了极高的参与热情，社工也鼓励他们在每次活动结束后复习所学内容。组员们总是提前到达活动现场，等待社工的到来。其中一位长者尽管有一只手残疾，但在学习手指操时也积极参与。小组中的其他成员也互相帮助，共同进步。

在活动的总结阶段，社工带领组员们回顾了之前的内容，帮助他们巩固了所学知识。组员们根据自己的记忆，对之前学习的知识进行了梳理和补充，社工在旁观察并适时提供指导。最终，在一片欢笑声中，社工圆满结束了本次小组活动。